応用練習一覧
| ドリブル |
スピード突破 |
| 勝負にくる相手をかわす |
| ボールキープから突破 |
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| パス |
スキルの上達 |
| スルーパス |
| 壁パスのリズムを掴む |
| ドリブルと壁パスのコンビネーション |
| 壁パスのアイデアを多彩にする。 |
| 四辺形 |
| アプローチ |
| X字 |
| ドリブル&ターン&壁パス |
| 小さい壁パス、大きい壁パス |
| シュート |
テクニック |
キッカーから離れていくボール |
| キッカーの方へ向かって来るボール |
| キッカーに対して横から来るボール |
| プレッシャー・トレーニング |
ペナルティ・エリア周辺からの
シュート練習 |
| シュートをしてはいけないとき |
| ミニゲームでのシューティングのコーチ |
ディフェンスを抜いて、ゴールキーパーに
打ち勝つこと |
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スピード
&
連携 |
ペナルティエリア内からの
素早いシュー卜 |
素早いシュートにおけるプレッシャー・
トレーニング |
| ペナルティ・エリア外からのシュート |
| アプローチ |
| 観察 |
| 決断 |
| 実行 |
| ゲームにおける指導法 |
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| 精度 |
フォアサイドへのシュート |
| ニアサイドへのシュート |
| ルーズボールのシュート |
| ディフェンダーをかわしてシュート |
| ダイレクトシュート |
| フェイントからシュート |
コンビ
ネーション |
スイッチ |
スイッチのタイミングをつかむ |
| トップスピードでのスイッチ |
| パスでのスイッチプレー |
| DFをおいてのスイッチ |
| ドリブル突破とスイッチプレー |
| パス |
動きとパスのコンビネーション |
| 移動しながらパスする |
| パッサーとのタイミングを図って動き出す |
| 4人のパス |
| 4人のパス |
| 3人のパス |
| 3人のパス |
| 3人の連携でのパスからシュート@ |
| 3人の連携でのパスからシュートA |
| 3人の連携でのパスからシュートB |
| パスアンドゴーと前のスペースへ動く |
相手方及び相手ゴールに相対している
場合のボール・コントロール・3対2の練習 |
相手方及び相手ゴールを背にしての
ボール・コントロール |
壁パスとスクリーンプレーの練習法
(2人のコンビネーション) |
オーバー
ラップ |
オーバ−ラップ・ブラインドサイドラン
(3人のコンビネーション) |
オーバーラップのイメージと
パスのタイミング@ |
オーバーラップのイメージと
パスのタイミングA |
| オーバーラップからのシュート |
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クロス
オーバー |
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試合形式
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ミニゲームのコーチ法 |
| 単独のグリッド練習からミニゲームヘ |
| 変形フィールドでの2ゴールミニゲーム |
| 2ゴールミニゲーム |
| ディフェンディングサード |
| ミドルサード |
| アタッキングサード |
局面を制限
してのプレー |
ボールキープ |
| ラインゴール |
| コーンゴール |
| 4ゴールゲーム@ |
| 1対1 チーム対抗戦 |
| 3対3 攻守の切り替え |
| ノーマークからの1対1 |
| マークされての1対1 |
| 3対3 4ゴールゲーム |
| 股抜きゴール |
| 3ゴールゲーム |
| 1対1のポジショニング |
| 1対1 withゴール@ |
| 1対1 withゴールA |
| 1対1+4のボールキープ |
| 4ゴールゲームA |
| 2対1 チーム対抗 |
| 1対1+2の攻防 |
| 数的不利な守備 |
| 数的優位の守備@ |
| 数的優位の守備A |
| 条件を制限しての3対2 |
| ボールキープ |
1対1でのボールの奪い合い |
| ボールキープからドリブル突破 |
| ボールキープからパス |
| ボールキープからシュート |
| サポート |
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| タイミングと角度 |
| スピーディーに行う |
| 角度を付けて「寄る」 |
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オフザボール
の動き |
手つなぎ鬼ごっこ−セーフティ |
| ドリブル&パス−セーフティ |
| マークを外す |
| ステップワーク |
| 2対2 |
| ゴール前の動き |
| 3対3+1 |
ダイレクト
プレー |
スクエア・パス(ダイレクトプレーの準備) |
| スクエア・パス(くさびのパス) |
| 3対3+2サーバー(GK) |
| 6対6+2GK |
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ファースト
タッチの質 |
ハンドパスゲーム |
| パス&コントロール |
| 1対1 |
| 1対1からの突破 |
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| クロスの精度 |
止まったとことからクロスを上げる |
| ドリブルからクロスを上げる |
| DFをつけて行う |
| 6対6+サーバー |
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| ポストプレー |
ポートボールゲーム |
| 6対6+2GK |
| ゴール前の1対1から2対1 |
| ゴール前の2対2から3対2 |
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