練習方法・チーム練習●サッカー基礎講座●

練習方法・チーム練習

サッカー基礎講座では、よく耳にするサッカー用語や練習方法をはじめとし、球の蹴り方や各ポジションの役割、戦術に関することなどサッカー初心者の方でも解かりやすく簡潔に説明しています。「これってどういう意味…?」などと思った方、サッカーをよく知らない人でも、分かったような気になるサイトです。サッカーのことでわからないことがありましたら是非、当サイトにおきまして、サッカーに関する知識を得ていただければと思います。

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チーム練習一覧

セットプレー
(オフェンス)
直接
フリーキック
ペナルティ・エリアの半円内からの
フリー・キック
ペナルティ・エリアの横からの
フリー・キック
間接
フリーキック
”D”の中からの間接フリー・キック
アタッキング・ゾーンの外側(中盤)
からの間接フリー・キック
コーナーキック
スローイン アタッキング・ゾーンにおける
ロング・スロー
ゴールキック


セットプレー
(ディフェンス)
フリー・キック
コーナー・キック
スローイン
ゴール・キック


センター
アタック
ブラインドサイド・ラン
オーバーラップ・ラン
クロスオーバー・プレー
壁パス
ドリブル
独創性に富んだプレーを奨励すること

サイド
アタック
ニアーポスト・クロス
ゴール中央のクロス
フォアポスト・クロス
グループ練習
ディフェンスの後方へのダイアゴナル・パス
ゲームにおけるコーチ法 あらゆる種類の
サイド・クロスとダイアゴナル・パスの集中練習


オープン
スペース
クロスオーバー・プレーによるスペース作リ
オーパーラップ・ランによるスペース作り
ワンタッチ・プレーによるスペース作リ
フィールド上を前後左右に広がることで、
できるスペース作り
斜めに走ること(ダイアゴナル・ラン)による
スペース作り
パスを出す方へ寄ってスペースを作り出す


ディフェンス 相手にボールを持ったままターンさせないようにする
ディフェンダーの前でプレーさせる
ワンサイド(一方向)にだけプレーさせる
クロスにプレーさせる
チャレンジング・スキルとカバーリング・スキルの連携をミニゲームで磨く
ドリブル突破を防ぐ
パスとドリブル突破を防ぐ
インターセプト
数の上で不利なときの退がり方
ボールの後ろからのリカバーの入り方
ボールとゴールの間の位置をキープすること
マーキングと相手の追い方
ペナルティ・エリア及びその周辺の守備
精神集中力
11人のフルゲームで・スキルの連携をつかむ
マークの受け渡し


コミュニ
ケーション
2人1組でコミュニケーションをとる
チェックの動きを入れてコミュニケーションをとる
ハンドパス
パス&コントロール
3対1のボールまわし
スモールゲーム
スペースを使う
チェックの動きからスペースをつくり、使う


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